Tests & Levels Nordic Ski

Flocon

  • Stride and glide technique.
  • Step turn on the flat.
  • Sliding down a gentle slope ending in a sliding snowplough, taking the skiing environment

1ére Etoile

  • 1st degree traversing straight line.
  • Sliding snowplough with braking.
  • Skating step and step turn taking into account the skiing environment
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2éme Etoile

  • Skating step with poles.
  • Sliding snowplough and one skate.
  • 2nd degree traversing straight line and elementary turn taking into account external factors.
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3éme Etoile

  • V2 and combined skating steps.
  • Diagonal stride on the flat.
  • 3rd degree traversing straight line and series of parallel turns at high speed taking into account external factors.
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Etoile d'or

  • Completing a technical course over varied terrain including flat, descending and climbing sections at high speed, taking into account external factors (choice of technique)
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TESTS CHRONOMÉTRÉS - NORDIC Cross

Nouveau test créé en 2005 en remplacement du lièvre. Ski Nordique de fond chronométré sur un parcours à dominante descendante, entrecoupé de bosses, de virages, de plats, de montées, de tremplins, aménagé sur 600 m (environ 1'40 pour le meilleur temps, hors ouvreur)

Test Chronométré

  • Or : 0% a 15%
  • Vermeil : 15.01 à 28%
  • Argent : 28.01 à 40%
  • Bronze : 40.01 à 50%
  • Flechette : 50.01 à 55%